女性エンジニアの残業による悩みと解決法

女性エンジニアのキモチ

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残業による悩み

残業による悩み

女性エンジニアの悩み事の原因は残業の多さによるものが少なくありません。残業が続くと睡眠時間が削られ、睡眠不足になります。そして疲労とストレスでお肌が荒れてしまったり、ストレスを発散したくてもその時間もなかったり。残業ばかりで出会いの機会もなかなか作れないと嘆いている女性エンジニアも少なくありません。残業をなくせればそれに越したことはありませんが、なかなかそんなわけにもいかないのが現実です。それぞれのストレスと悩みを上手に解決して乗り切りましょう。

睡眠は量より質を

睡眠は量より質を

どうしても避けられない残業があるときに、効率的に休むための環境づくりをしましょう。

お肌トラブルの予防を

お肌トラブルの予防を

長時間の労働による疲れやストレスに加え、メイクをしたままのお肌には大きな負担がかかっています。

女性ならではのストレス発散を

女性ならではのストレス発散を

限界を超えてパンクしてしまう前に様々なストレス発散方法で上手にコントロールしていきましょう。

出会いは意外と近くに

出会いは意外と近くに

出会いがないと嘆いている女性エンジニアでも、視点をかえてみれば意外に出会いはあるものです。

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